المرونة فلا يتطرف إلى حد الخطأ ولا يتذبذب إلى حد الإحجام عن اتخاذ أي قرار،
المرونة النفسية والفكرية: يمكن أن يؤدي وجود توقعات صارمة وعالية غير واقعية في بعض الأحيان إلى زيادة الضغط، قد لا تقل المرونة العاطفية أهمية عن المرونة الإدراكية، فإذا كنت تتمتع بالصحة النفسية؛ ستعبر عن مشاعرك بصراحة وحرية وتتعامل مع الصعوبات التي تواجهك لا أن تقف مكتوف الأيدي حتى لو كنتَ حزيناً فلن يشلّ ذلك خطواتك لإيجاد الحلول.
بودكاست إذاعة عقل وروح @mind0soul من تركي الشثري تركي الشثري
وتشمل اعتلالات الصحة النفسية الاضطرابات النفسية وحالات الإعاقة النفسية الاجتماعية، فضلاً عن الحالات النفسية الأخرى المرتبطة بالضيق الشديد أو ضعف الأداء أو خطر إيذاء النفس.
والذي يمكن التعبير عنه على أنه اضطراب في المزاج والحالة النفسية، وتعظيم النفس وتقديس الذات وارتفاع طاقة الشخص، هذا بالإضافة إلى أن هذا المرض بأعراضه يستمر لمدة أسبوع فأكثر، فيمكن بعد ذلك تشخيص الحالة أنها مصابة بالهوس وليس قبل ذلك، ويجب أن تكون متوفرة فيه ثلاثة أو أربعة من الأعراض الأتية على الأقل:
يمكنك الوثوق بخبرة أطباء منصة الطبي المعتمدين للحصول على استشارة طبية دقيقة وشخصية مقالات ذات صلة عبر خدمات الرعاية الصحية عن بُعد، المتوفرة على مدار الساعة.
وأظهر بحث أجراه مركز حماية الصحة العقلية الأمريكي أن العوامل الآتية حليفة إلى حد كبير بتحسين حالة الاكتئاب وتقليل معدلات الانتحار.
وقد حفزت الحرب العالمية الأولى هذه الفكرة مع التركيز على تأثير عدم التكيف مع البيئة المحيطة، والذي أقنع أخصائيي الصحة أن الوقاية منذ الصغر هي النهج العملي الوحيد للتعامل مع قضايا الصحة العقلية.
يأتى الفرد السلوك المناسب فى كل موقف حسب ما تحدده الثقافة والبيئة التى يعيش فى
مرحبًا بكم في مدونة عقل وروح، مع سارة قاسم – مساحتك الآمنة لفهم أعمق للنفس، وتنمية الوعي، والارتقاء بجودة حياتك من منظور علم النفس.
العلم بالدقائق، والإحاطة بالخفايا، وإدراك الخبايا، وظهور البواطن، وإيصال الرحمة بما لا يخطر على البال. تريد وتريد، وتسعى وتكسب، وتغلق دونك الأبواب، ويردك الحجاب، ويُشاح عنك لأمدٍ معلوم، والخير كل الخير في ذلك. تريد على هذا الموقع المصالح، ويريد لك الأصلح، والأعلى، والأسمى. يقود خطواتك للكمال، ويكملك بالجمال، ويحيل المثالب مناقب، والعواقب سلامات.
كانت هناك العديد من المدارس المختصة في دراسة علم النفس بوضع مفاهيم وتعريفات عديدة خاصة بالصحة النفسية، والتي من ضمنها تعريف العالم فرويد الذي قام بتعريفها على أنها إمكانية الفرد على القيام بالمهام الطبيعية.
تمت الكتابة بواسطة: مجد خضر آخر تحديث: ٠٧:٢٠ ، ٢٣ يونيو محتوى علم النفس ٢٠٢١ ذات صلة مفهوم الصحة النفسية و مراتبها
الارتجاع الحيوي هو عملية السيطرة على العمليات المزيد من التفاصيل الفيزيائية والموجات الدماغية التي من الممكن استخدامها للتقليل من القلق وزيادة السعادة والاسترخاء والطرق الأخرى للسيطرة على الجسم بواسطة العقل.